La Setmana Catalana de la Prevenció del Càncer (SECAPC), organitzada per la Federació Catalana d’Entitats contra el Càncer (FECEC), s’ha celebrat un any més amb l’objectiu de transmetre a la població tot un seguit de consells per prevenir el risc de patir càncer. Enguany, s’ha celebrat la 15a edició d’aquesta campanya.
Enguany, la SECAPC s’ha centrat en fomentar petits canvis en el nostre estil de vida per incentivar la mobilitat i incorporar l’activitat física a la nostra rutina habitual.
La campanya #menjasaimoute26 ha combinat tota una sèrie d’activitats presencials i de consells online des del 2 al 9 d’octubre. Aquestes són les activitats que s’ha realitzat en aquesta XV edició:
- Tallers d’alimentació “Menjar saludable al millor preu” i “Mou-te per prevenir el càncer”:
Organitzats juntament amb les entitats federades, han tingut lloc en diferents poblacions de Catalunya. Els tallers han estat impartits per professionals de la nutrició i la dietètica i de l’activitat física. D’una banda, als tallers sobre alimentació saludable es va parlar sobre com elaborar menús equilibrats a un preu ajustat a totes les butxaques; com fer una compra saludable; la planificació dels àpats segons aquesta compra; quins aliments són imprescindibles i quins no; com cuinar de manera efectiva; i com evitar el malbaratament dels aliments. De l’altra, al taller sobre activitat física per prevenir el càncer, que va tenir lloc a Sant Cugat del Vallès, graduats en activitat física i col·laboradors de Cims contra el Càncer van explicar als assistents quins exercicis són els millors per incorporar en el nostre dia a dia per reduir el risc de patir càncer.
- Campanya a xarxes socials amb consells sobre activitat física:
Des de les xarxes socials de la FECEC es van difondre tot una sèrie de consells bàsics adreçats a persones de totes les edats per incentivar la incorporació de petits canvis per incentivar la mobilitat i la incorporació de l’activitat física per prevenir el càncer en la nostra rutina habitual. Aquests consells, realitzats en col·laboració amb l’Agència de Salut Pública de Catalunya (ASPCAT). A més, el preparador físic i influencer Cesc Escolà va compatir un vídeo realitzat en col·laboració amb la FECEC Junts contra el Càncer amb una senzilla taula d’exercicis a l’abast de tothom per fer de manera habitual.
- ‘L’Hort d’en Marçal’, fruita saludable per a nens i nenes:
L’activitat infantil “L’Hort d’en Marçal” ha arribat enguany a prop de 60 escoles catalanes per animar els infants d’entre 5 i 7 anys a menjar fruita. Mitjançant un vídeo i material pedagògic, més de 2.000 nens i nenes han treballat a les aules les propietats de la fruita i han elaborat una broqueta amb 5 tipus de fruita diferents que van tastar a continuació. L’objectiu ha estat ajudar-los a desenvolupar un estil d’alimentació saludable que els acompanyi tota la vida. Voluntaris i voluntàries de la FECEC han col·laborat en aquestes activitats, que compten amb la col·laboració de Supermercats Caprabo, encarregats de la donació de la fruita pels tallers.
La XV Setmana Catalana de Prevenció del Càncer ha comptat amb el suport dels Departaments de Salut i Drets Socials de la Generalitat de Catalunya, la Diputació de Barcelona, la Diputació de Lleida, Dipsalut de la Diputació de Girona i l’Ajuntament de Barcelona; i Supermercats Caprabo.