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La Setmana Catalana de la Prevenció del Càncer (SECAPC), organizada por la Federació Catalana d’Entitats contra el Càncer (FECEC), se ha celebrado un año más con el objetivo de transmitir a la población una serie de consejos para prevenir el riesgo de padecer cáncer. Este año se ha celebrado la 15.ª edición de esta campaña.
Este año, la SECAPC se ha centrado en fomentar pequeños cambios en nuestro estilo de vida para incentivar la movilidad e incorporar la actividad física a nuestra rutina habitual.
La campaña #menjasaimoute26 ha combinado una serie de actividades presenciales y consejos online del 2 al 9 de octubre. Estas son las actividades que se han realizado en esta XV edición:
- Talleres de alimentación “Menjar saludable al millor preu” y “Mou-te per prevenir el càncer”:
Organizados junto con las entidades federadas, han tenido lugar en diferentes poblaciones de Cataluña. Los talleres han sido impartidos por profesionales de la nutrición y la dietética y de la actividad física. Por un lado, en los talleres sobre alimentación saludable se habló sobre cómo elaborar menús equilibrados a un precio ajustado a todos los bolsillos; cómo hacer una compra saludable; la planificación de las comidas según esta compra; qué alimentos son imprescindibles y cuáles no; cómo cocinar de manera efectiva; y cómo evitar el desperdicio de alimentos. Por otro lado, en el taller sobre actividad física para prevenir el cáncer, que tuvo lugar en Sant Cugat del Vallès, graduados en actividad física y colaboradores de Cims contra el Càncer explicaron a los asistentes qué ejercicios son los más adecuados para incorporar a nuestro día a día y reducir el riesgo de padecer cáncer.
- Campaña en redes sociales con consejos sobre actividad física:
Desde las redes sociales de la FECEC se difundieron una serie de consejos básicos dirigidos a personas de todas las edades para fomentar la incorporación de pequeños cambios que incentiven la movilidad y la inclusión de la actividad física en nuestra rutina habitual para prevenir el cáncer. Estos consejos se realizaron en colaboración con la Agència de Salut Pública de Catalunya (ASPCAT). Además, el preparador físico e influencer Cesc Escolà compartió un vídeo realizado en colaboración con la FECEC Junts contra el Càncer con una sencilla tabla de ejercicios al alcance de todos para practicar de manera habitual.
- ‘L’Hort d’en Marçal’, fruta saludable para niños y niñas:
La actividad infantil “L’Hort d’en Marçal” ha llegado este año a cerca de 60 escuelas catalanas para animar a los niños y niñas de entre 5 y 7 años a comer fruta. Mediante un vídeo y material pedagógico, más de 2.000 niños y niñas han trabajado en las aulas las propiedades de la fruta y han elaborado una brocheta con 5 tipos de fruta diferentes que han degustado a continuación. El objetivo ha sido ayudarles a desarrollar un estilo de alimentación saludable que les acompañe toda la vida. Voluntarios y voluntarias de la FECEC han colaborado en estas actividades, que cuentan con la colaboración de Supermercats Caprabo, encargados de la donación de la fruta para los talleres.
La XV Setmana Catalana de Prevenció del Càncer ha contado con el apoyo de los Departaments de Salut y Drets Socials de la Generalitat de Catalunya, la Diputació de Barcelona, la Diputació de Lleida, Dipsalut de la Diputació de Girona y el Ajuntament de Barcelona; y Supermercats Caprabo.