El restrenyiment es defineix com la disminució del nombre de deposicions o la dificultat per expulsar la femta i és un dels efectes secundaris dels tractaments contra el càncer. Avui, t’expliquem més en aquest vídeo del projecte ‘Què i com menjar durant el càncer’ de la XAL.
Es recomana seguir una dieta rica en fibra, augmentant el consum d’aliments com pa i cereals integrals, verdures crues, fruita crua, llegums i fruits secs. Condimenteu els àpats amb oli d’oliva abundant. És important també que mantingueu una hidratació correcta, al voltant d’un litre i mig al dia, i que sortiu a caminar de manera regular per ajudar a activar els intestins.
Qui integra el projecte Què i com menjar durant el càncer.
Font: Què i com menjar durant el càncer