Un estudi internacional recent ha demostrat que l’exercici físic regular pot augmentar la supervivència de les persones amb càncer de còlon. A l’assaig clínic, publicat al New England Journal of Medicine i presentat a l’Annual Meeting 2025 de l’ASCO, es van seguir a gairebé 900 pacients de 55 centres oncològics en sis països. Els resultats mostren que participar en un programa estructurat d’exercici aeròbic redueix un 37% el risc de mort i un 28% el de recaiguda de qualsevol tipus de càncer.
L’assaig clínic Challenge, liderat pel Grup Canadenc d’Assaigs en Càncer, és el primer que ha intentat esbrinar si l’exercici pot actuar com a tractament oncològic, de la mateixa manera que la medicació, la cirurgia o la radioteràpia. Durant 17 anys, entre el 2009 i el 2024, els investigadors van fer el seguiment de 889 persones amb càncer de còlon en estadi II (quan el tumor ha crescut a la paret del còlon però encara no ha arribat als ganglis limfàtics) i estadi III (quan ja ha afectat els ganglis limfàtics pròxims, però sense metàstasi), considerats de risc elevat.
Després de rebre el tractament estàndard —cirurgia i quimioteràpia—, la meitat dels participants van ser inclosos en un programa estructurat d’activitat fisíca durant tres anys, mentre que l’altra meitat només va rebre informació educativa sobre salut i activitat física.
L’objectiu del programa d’exercici estructurat era promoure l’activitat física aeròbica de tipus recreatiu. Durant els tres anys que va durar la intervenció, les persones del grup actiu van assolir i mantenir el nivell d’activitat previst, incorporant entre 45 i 60 minuts de caminada ràpida o bé 25 a 30 minuts de trot moderat, entre tres i quatre dies a la setmana.
Després de vuit anys de seguiment, la taxa de supervivència global va ser del 90% entre els participants que van fer exercici aeròbic de manera regular i sota supervisió professional, en comparació amb el 83% del grup que només va rebre informació educativa. A més, el risc de mort es va reduir en un 37% en el grup actiu, amb set defuncions menys per cada 100 pacients tractats.