Aquest dissabte 6 de març es commemora el Dia Internacional del Limfedema amb la finalitat de donar a conèixer aquesta malaltia crònica, que afecta principalment pacients amb càncer de mama.
De vegades, el càncer o el tractament per combatre’l pot alterar el funcionament dels ganglis limfàtics. Quan això passa, l’acumulació de la limfa en els teixits pot provocar edema (inflor) en una extremitat, habitualment un braç, donant lloc al que s’anomena limfedema.
QUAN I ON APAREIX?
Tot i que el limfedema pot presentar-se en qualsevol moment, en el 80% dels casos apareix abans dels 3 anys després de la cirurgia o tractament. La localització depèn en gran part del tipus de càncer: després del càncer de mama sol aparèixer als braços, mentre que el limfedema a les cames és més freqüent després d’un càncer uterí, de pròstata, limfoma o melanoma.
COM PUC PREVENIR-LO?
A les persones amb risc de desenvolupar limfedema, se’ls recomana prendre una sèrie de precaucions, entre les quals es troben les següents:
- Evitar extraccions de sang en el braç del costat de la operació.
- Evitar aixecar pes o fer exercicis violents.
- Avisar al metge en cas de notar sensacions de tibantor o inflor.
- Portar guants sempre que hi hagi risc de tallar-se.
- Evitar fer-se ferides, per petites que siguin.
- Facilitar el drenatge limfàtic amb exercicis específics, embenatges de compressió o medicació, sempre sota supervisió mèdica.
A més, hi ha una sèrie d’exercicis que, amb el vistiplau del metge o fisioterapeuta, poden ajudar a prevenir el limfedema:
Pel que fa altres tipus d’activitat física, l’exercici lleu, progressiu i supervisat ha demostrat no augmentar els risc de limfedema, i a més s’ha associat a determinats beneficis. Més informació aquí.