El limfoedema és una complicació freqüent del tractament del càncer de mama. Està demostrat que l’exercici físic millora sensiblement la qualitat de vida d’aquestes pacients. Per la seva versatilitat, la marxa nòrdica es perfila com una activitat física ideal per ser utilitzada en aquest context, aportant múltiples beneficis a nivell fisiològic, psicosocial i d’implementació.
Per aquest motiu, i per tercer any consecutiu, la Nordic Walking Girona, intenta aportar el seu petit granet de sorra a la Fundació Oncolliga de Girona i a totes les persones afectades de càncer.
Si vols ajudar a sumar, vine a caminar el proper dissabte 12 de març. Punt de trobada: zona de gespa de darrera el pavelló de Fontajau de Girona
Activitats:
9h a 10h: taller d’iniciació a la marxa nòrdica.
10h: inici de la marxa popular (apta per a fer en família – nens i nenes a partir de 6 anys).
Distància: 6km – ruta planera per la zona de Fontajau i les Ribes del Ter
En acabar, petita sessió d’estiraments i esmorzar per a tothom.
En motiu del dia de la dona i juntament amb Nordic Walking Girona us convidem a participar d’aquesta activitat saludable i solidària. Podeu fer les inscripcions des d’aquí.