{"id":41521,"date":"2025-09-18T12:43:26","date_gmt":"2025-09-18T10:43:26","guid":{"rendered":"https:\/\/juntscontraelcancer.cat\/xiv-edicion-de-la-setmana-catalana-de-la-prevencio-del-cancer-secapc\/"},"modified":"2025-10-01T16:23:10","modified_gmt":"2025-10-01T14:23:10","slug":"xiv-edicion-de-la-setmana-catalana-de-la-prevencio-del-cancer-secapc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/juntscontraelcancer.cat\/es\/xiv-edicion-de-la-setmana-catalana-de-la-prevencio-del-cancer-secapc\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo comer saludable al mejor precio, eje de la XIV Setmana Catalana de la Prevenci\u00f3 del C\u00e0ncer 2025"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>La<\/strong> Federaci\u00f3 Catalana d\u2019Entitats contra el C\u00e0ncer (FECEC) organiza la XIV edici\u00f3n de la <strong>Setmana Catalana de la Prevenci\u00f3 del C\u00e0ncer (SECAPC)<\/strong> del 26 de septiembre al 3 de octubre. El lema de la SECAPC es <strong>\u201cMenja sa i mou-te\u201d<\/strong> y tiene como objetivo sensibilizar a la poblaci\u00f3n para adoptar estilos de vida saludables de acuerdo con las recomendaciones del <strong>C\u00f3digo Europeo contra el C\u00e1ncer<\/strong> para prevenir la enfermedad. Este a\u00f1o, la SECAPC se centra en desmentir el mito de que seguir una dieta saludable y equilibrada es caro.<\/p>\n\n<p><strong>Objetivo #menjasaimoute25: comer saludable no es caro<\/strong><\/p>\n\n<p>Entre la poblaci\u00f3n de nuestro pa\u00eds, existe todav\u00eda la creencia que seguir una dieta saludable no es econ\u00f3mico, pero diferentes estudios apuntan que gastar mucho dinero para alimentarse de manera sana se puede evitar siguiendo una serie de consejos b\u00e1sicos. Por ejemplo, optando para comprar alimentos de temporada y proximidad; comprando productos a granel en ninguna parte de envasados; evitando los alimentos precocinados; planificando las comidas antes de hacer la compra; buscando ofertas y comparando precios; y congelando aquellos productos que se consumir\u00e1n m\u00e1s adelante; entre otros de otras recomendaciones.<\/p>\n\n<p>Precisamente, la XIV edici\u00f3n de la SECAPC tiene como eje principal desmitificar esta creencia y dar opciones y recomendaciones al p\u00fablico en general sobre como hacer una compra de alimentos saludables sin gastar m\u00e1s dinero de la cuenta y evitando el derroche alimentario.<\/p>\n\n<p>El C\u00f3digo Europeo contra el C\u00e1ncer, en su 5.\u00ba punto, remarca la importancia de seguir una dieta equilibrada (rica en verduras, fruta, cereales y legumbres y baja en az\u00facares, grasas y alimentos procesados) para evitar el riesgo de sufrir c\u00e1ncer.<br\/><\/p>\n\n<p>Asimismo, el 4.\u00ba punto del Codi Europeu contra el C\u00e0ncer destaca que la actividad f\u00edsica, independientemente del peso corporal, reduce la probabilidad de aparici\u00f3n de c\u00e1ncer colorrectal y, entre las mujeres, de mama y de endometrio, que figuran entre los m\u00e1s comunes en Europa.<\/p>\n\n<p>Se considera que, entre los europeos, aquellos que siguen un estilo de vida saludable de acuerdo con las recomendaciones de prevenci\u00f3n del c\u00e1ncer tienen un riesgo de sufrir c\u00e1ncer un 18\u202f% menor que aquellos que no respetan estas recomendaciones en cuanto al estilo de vida y al peso corporal.<\/p>\n\n<p><strong>Actividades de la XIV SECAPC<\/strong><\/p>\n\n<p>La campa\u00f1a #menjasaimoute25 combina toda una serie de actividades presenciales y de consejos online desde el 26 de septiembre al 3 de octubre. Estas son las actividades de la XIV edici\u00f3n:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Talleres \u201cAlimentaci\u00f3n saludable al mejor precio\u201d:<\/strong><br\/>Organizados junto con las entidades federadas, tendr\u00e1n lugar en diferentes poblaciones de Catalu\u00f1a. Los talleres estar\u00e1n impartidos por nutricionistas y dietistas colegiadas, y se hablar\u00e1 sobre c\u00f3mo elaborar dietas saludables a un coste econ\u00f3mico; c\u00f3mo hacer una compra saludable; la planificaci\u00f3n de los men\u00fas seg\u00fan dicha compra; qu\u00e9 alimentos son imprescindibles y cu\u00e1les no; c\u00f3mo cocinar de manera efectiva; y c\u00f3mo evitar el desperdicio de los alimentos.<br\/><br\/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/juntscontraelcancer.cat\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Calendari-tallers-2-1024x576.png\" alt=\"\"\/><br\/><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Campa\u00f1a en redes sociales con consejos de alimentaci\u00f3n saludable y actividad f\u00edsica:<br\/><\/strong>Desde las redes sociales de la FECEC se difundir\u00e1n una serie de consejos b\u00e1sicos dirigidos a familias para comer de manera saludable al mejor precio. Asimismo, tambi\u00e9n se compartir\u00e1n recomendaciones para realizar actividad f\u00edsica de forma regular y reducir el riesgo de sufrir c\u00e1ncer. Estos consejos se elaboran en colaboraci\u00f3n con la <strong>Ag\u00e8ncia de Salut P\u00fablica de Catalunya (ASPCAT)<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La actividad infantil <strong>\u201cL\u2019Hort d\u2019en Mar\u00e7al\u201d<\/strong> llegar\u00e1 a cerca de 60 escuelas catalanas para animar a los ni\u00f1os y ni\u00f1as de entre 5 y 7 a\u00f1os a comer fruta. Mediante un v\u00eddeo y material pedag\u00f3gico, unos 2.100 alumnos trabajar\u00e1n en las aulas las propiedades de la fruta y elaborar\u00e1n una brocheta con 5 tipos de fruta diferentes que probar\u00e1n a continuaci\u00f3n. El objetivo es ayudarles a desarrollar un estilo de alimentaci\u00f3n saludable que les acompa\u00f1e toda la vida. Un equipo de voluntarios y voluntarias de la FECEC colaborar\u00e1 en estas actividades, que cuentan con la colaboraci\u00f3n de <strong>Supermercats Caprabo<\/strong>, encargados de la donaci\u00f3n de la fruta para los talleres.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Aparte de <a href=\"https:\/\/www.caprabo.com\/es\/home\/index.html?tk=0\">Caprabo<\/a>, la SECAPC, que lleva como cada a\u00f1o el lema \u00abMenja sa i mou-te\u00bb, cuenta con el apoyo del <a href=\"https:\/\/catsalut.gencat.cat\/ca\/inici\/index.html\">Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya<\/a>, la <a href=\"https:\/\/www.diba.cat\/\">Diputaci\u00f3 de Barcelona<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.dipsalut.cat\/\">Dipsalut de la Diputaci\u00f3 de Girona<\/a>, la <a href=\"https:\/\/www.diputaciolleida.cat\/\">Diputaci\u00f3 de Lleida<\/a>, el <a href=\"https:\/\/www.barcelona.cat\/ca\">Ajuntament de Barcelona<\/a> y la <a href=\"https:\/\/www.laxarxa.cat\/\">La Xarxa<\/a>.<br\/><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\r\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"XIV Setmana Catalana de la Prevenci\u00f3 del C\u00e0ncer (SECAPC)\" width=\"1020\" height=\"574\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/DsJmyjO3apg?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\r\n<\/div><\/figure><br>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La XIV edici\u00f3n de la Setmana Catalana de la Prevenci\u00f3 del C\u00e0ncer (SECAPC) tendr\u00e1 lugar este a\u00f1o del 26 de septiembre al 3 de octubre. 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