{"id":25715,"date":"2023-07-21T00:00:00","date_gmt":"2023-07-20T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/junts.enproceso.es\/toma-el-sol-con-cuidado-tu-piel-tiene-memoria\/"},"modified":"2023-07-28T09:48:47","modified_gmt":"2023-07-28T07:48:47","slug":"toma-el-sol-con-cuidado-tu-piel-tiene-memoria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/juntscontraelcancer.cat\/es\/toma-el-sol-con-cuidado-tu-piel-tiene-memoria\/","title":{"rendered":"Toma el sol con cuidado: tu piel tiene memoria"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Ahora que ya ha llegado el buen tiempo y a las puertas del verano, son muchos quienes quieren disfrutar del aire libre y tomar el sol. Hace falta, pero, que la exposici\u00f3n solar se haga con mucho cuidado y tomar conciencia de la importancia de la prevenci\u00f3n del c\u00e1ncer de piel. Por este motivo, desde la FECEC, Junts contra el C\u00e0ncer pone en marcha, un a\u00f1o m\u00e1s, la campa\u00f1a de protecci\u00f3n solar \u2018Tu piel tiene memoria\u2019.<br><\/strong><\/p>\n<p>La campa\u00f1a incide en 10 puntos (consejos) para prevenir el c\u00e1ncer de piel y otros efectos producidos por una exposici\u00f3n al sol sin la debida protecci\u00f3n:<\/p>\n<ul>\n<li>Empezar a <strong>tomar el sol de manera gradual<\/strong> y aumentar la exposici\u00f3n de manera progresiva.<\/li>\n<li><strong>Poner la crema 30 minutos antes de tomar el sol.<\/strong> Utilizar crema fotoprotectora con un \u00edndice 30 o superior para las actividades diarias, y de +50 en verano. Renovar su aplicaci\u00f3n cada 2-3 horas y cada vez que nos ba\u00f1amos.<\/li>\n<li><strong>Evitar <\/strong>estar largos ratos al sol, entre las doce del mediod\u00eda y las cuatro de la tarde.<\/li>\n<li><strong>Buscar espacios de sombra<\/strong>, utilizar ropa de algod\u00f3n, sombreros, protector de labios y gafas de sol que protejan de las radiaciones ultravioleta A\/B.<\/li>\n<li><strong> Ni\u00f1os:<\/strong> Ponerles sombreros y ropa de algod\u00f3n sobre todo cerca del agua, puesto que se incrementa el efecto de las radiaciones solares.<\/li>\n<li><strong>Beb\u00e9s: <\/strong>No exponerlos directamente en las radiaciones solares, puesto que su piel es m\u00e1s fina y delicada y se pueden quemar con m\u00e1s facilidad.<\/li>\n<li><strong>Si est\u00e1 nublado,<\/strong> el efecto de las radiaciones solares existe, y hay que seguir las mismas medidas de protecci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong> En la monta\u00f1a,<\/strong> extremar las medidas de protecci\u00f3n. Estamos a m\u00e1s altura y la intensidad de los rayos solares es mayor.<\/li>\n<li><strong>Al aire libre,<\/strong> utilizar siempre crema fotoprotectora cuando hacemos actividades.<\/li>\n<li><strong>El \u201csol artificial\u201d<\/strong> no reduce la posibilidad de quemaduras solares y el desarrollo posterior de un melanoma.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>ESPECIAL PRECAUCI\u00d3N CON LOS NI\u00d1OS\/AS<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-40325\" src=\"https:\/\/juntscontraelcancer.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Diseno-sin-titulo-22.png\" alt=\"Dise\u00f1o sin t\u00edtulo (22)\" width=\"1200\" height=\"800\"><\/p>\n<p>Con los ni\u00f1os hay que tomar precauciones especiales, puesto que su piel es m\u00e1s fina y sensible a las radiaciones solares. De hecho, m\u00e1s del 80% de los casos de c\u00e1ncer de piel se podr\u00edan prevenir si se evitaran la exposici\u00f3n intensa al sol y las quemaduras solares, especialmente durante la infancia y la adolescencia.<\/p>\n<ul>\n<li>Apl\u00edcalos la protecci\u00f3n solar adecuada para la edad.<\/li>\n<li>Evita exponerlos directamente en el sol durante los primeros meses de vida.<\/li>\n<li>A partir de un a\u00f1o, cuando est\u00e1n al sol, siempre tienen que estar protegidos con ropa de algod\u00f3n y llevar la cabeza tapada con un sombrero que los proteja las orejas y la nuca.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ahora que ya ha llegado el buen tiempo y a las puertas del verano, son muchos quienes quieren disfrutar del aire libre y tomar el sol. Hace falta, pero, que la exposici\u00f3n solar se haga con mucho cuidado y tomar conciencia de la importancia de la prevenci\u00f3n del c\u00e1ncer de piel. 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