{"id":14788,"date":"2021-05-17T00:00:00","date_gmt":"2021-05-16T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/junts.enproceso.es\/31-de-mayo-dia-mundial-sin-tabaco\/"},"modified":"2023-06-12T11:51:47","modified_gmt":"2023-06-12T09:51:47","slug":"31-de-mayo-dia-mundial-sin-tabaco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/juntscontraelcancer.cat\/es\/31-de-mayo-dia-mundial-sin-tabaco\/","title":{"rendered":"31 de mayo: D\u00eda Mundial sin Tabaco"},"content":{"rendered":"<p><strong>M\u00e1s de un 70% de personas que han participado a la Encuesta de Salud de Catalu\u00f1a cree que se ha de prohibir fumar en terrazas de bares y restaurantes. La encuesta forma parte de la XXII Semana sin Humo, que se celebra del 25 al 31 de mayo,\u00a0coincidiendo con el D\u00eda Mundial sin Tabaco. Las muertes por tabaquismo contin\u00faan siendo la principal causa de mortalidad\u00a0prevenible\u00a0en nuestro pa\u00eds. Se estima que mueren 25 personas cada d\u00eda por el consumo de tabaco, m\u00e1s de una cada hora.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/juntscontraelcancer.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/banner-2.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-36753\" src=\"https:\/\/juntscontraelcancer.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/banner-2.jpeg\" alt=\"banner\" width=\"1587\" height=\"651\" \/><\/a><\/p>\n<p>Siete de cada 10 personas no fumadoras encuestadas y el 20% de las fumadoras piensan que tendr\u00eda que estar totalmente prohibido fumar en las terrazas de los establecimientos de hosteler\u00eda. La mitad de los no fumadores y 16% de fumadores considera que se tendr\u00eda que prohibir en aquellos casos en que no haya una distancia m\u00ednima de 2 metros con otras personas. Casi el 90% de las personas que han participado en la encuesta declaran que se ven expuestas al humo ambiental del tabaco, principalmente en terrazas de bares y restaurantes (80,4%), espacios abiertos donde se celebran conciertos y otros acontecimientos (46,8%) y colas para entrar a locales y establecimientos (40,6%), entre otros.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/juntscontraelcancer.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Captura-de-pantalla-2021-05-31-a-las-11.33.22-1.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-36778\" src=\"https:\/\/juntscontraelcancer.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Captura-de-pantalla-2021-05-31-a-las-11.33.22-1-1024x520.png\" alt=\"Captura de pantalla 2021-05-31 a las 11.33.22\" width=\"625\" height=\"317\" \/><\/a><\/p>\n<p>Con motivo de la celebraci\u00f3n de la XXII Semana Sin Humo se ha llevado a cabo una encuesta con el objetivo de conocer la informaci\u00f3n, el comportamiento y las actitudes en relaci\u00f3n al tabaco de la poblaci\u00f3n de m\u00e1s 15 a\u00f1os.<\/p>\n<p>En Catalu\u00f1a, se han obtenido un total de 2.244 respuestas. Un 22% de las personas que han participado eran fumadoras. Entre las fumadoras, un 84% declaran haber recibido el consejo de alg\u00fan profesional de la salud para dejar de fumar alguna vez o de forma regular.<\/p>\n<div class=\"traductor-textarea form-group\">\n<div class=\"textarea-desti col-xs-12 col-sm-6\">\n<div class=\"form-control second-textarea\"><strong>Una muerte cada hora<br \/>\n<\/strong><br \/>\nSe estima que cada a\u00f1o mueren en Catalu\u00f1a 9.030 personas como consecuencia del tabaco, unas 25 cada d\u00eda, m\u00e1s de una cada hora. Esto es una sexta parte de todas las muertes al pa\u00eds el 2019 y el tabaco se arrecia como la principal causa de muerte evitable.<\/div>\n<div class=\"form-control second-textarea\">Una de las causas de muerte es el c\u00e1ncer. El de pulm\u00f3n es lo m\u00e1s mort\u00edfero, tanto en hombres como en mujeres. Nuevo de cada diez personas que tienen son fumadores o lo han sido.<\/div>\n<div class=\"form-control second-textarea\">El tabaco tambi\u00e9n es una de las principales causas de enfermedad cardiovascular. Hace que las arterias acumulen grasa y disminuyan la elasticidad, cosa que triplica el riesgo de infarto de miocardio o angina de pecho.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"traductor-checkbox form-group\"><\/div>\n<p><strong>1&#8217;5 millones de fumadores en Catalu\u00f1a<\/strong><\/p>\n<p>De acuerdo con los resultados de la Encuesta de Salud de Catalu\u00f1a, en 2020 continuaba fumando cerca del 25% de la poblaci\u00f3n de 15 a\u00f1os y m\u00e1s. El consumo de tabaco es superior entre las personas menores de 65 a\u00f1os y entre aquellas con estudios secundarios. En Catalu\u00f1a hay alrededor de 1,5 millones de personas fumadoras.<\/p>\n<p>M\u00e1s de 36.000 personas han utilizado f\u00e1rmacos para dejar de fumar financiados p\u00fablicamente durante el 2020. El tabaquismo es un factor de riesgo de infecci\u00f3n por COVID-19 en j\u00f3venes y de mortalidad por COVID-19 en poblaci\u00f3n de edad avanzada. Es el principal factor de riesgo de las enfermedades cardiovasculares, el c\u00e1ncer o las enfermedades respiratorias. <strong>Se estima que cada a\u00f1o mueren en Catalu\u00f1a casi 10.000 personas por enfermedades ocasionadas por el consumo de tabaco o la exposici\u00f3n al humo ambiental.<\/strong><\/p>\n<p>M\u00e1s informaci\u00f3n <a href=\"http:\/\/gestor.papsf.cat\/_Adm3\/upload\/docs\/PapsfDoc5195.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n<p><strong>XXII Semana sin Humo: Dejar de fumar, tu otra vacuana<\/strong><\/p>\n<p>La Semana Sin Humo es una iniciativa de la\u00a0Sociedad\u00a0Espa\u00f1ola\u00a0de Medicina Familiar\u00a0y\u00a0Comunitaria (semFYC)\u00a0y\u00a0CAMFiC\u00a0en Catalu\u00f1a, que durante los \u00faltimos a\u00f1os ha organizado el Programa Atenci\u00f3n Primaria Sin Humo en Catalu\u00f1a (AIFICC,\u00a0CAMFiC\u00a0y\u00a0ASPCAT).<\/p>\n<p>El objetivo es sensibilizar a la poblaci\u00f3n de la importancia que tiene para la salud el hecho de no iniciarse, abandonar el consumo de tabaco y poder disfrutar de un ambiente libre de humo y de residuos del tabaco. M\u00e1s informaci\u00f3n en la\u00a0<a href=\"http:\/\/www.setmanasensefum.cat\/presentacio.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>web de la Semana Sin Humo<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p>Estamos implicados en esta campa\u00f1a: la Red de Atenci\u00f3n Primaria Sin Humo, la Red Catalana de Hospitales sin Humo, la Red Catalana de Universidades Saludables; los Col\u2022legis\u00a0de Catalu\u00f1a de m\u00e9dicos, de enfermer\u00eda, de farmac\u00e9uticos, de pedagogos y de psicolog\u00eda; las Sociedades cient\u00edficas de Catalu\u00f1a, de medicina familiar y comunitaria, de enfermer\u00eda familiar y comunitaria, de Comadronas y de Salud Laboral; la Sociedad catalana de atenci\u00f3n y tratamiento del consumo del tabaco; la Federaci\u00f3n de Municipios de Catalu\u00f1a, la Asociaci\u00f3n Catalana de Municipios y las Diputaciones; la Agencia de Salud P\u00fablica de Catalu\u00f1a y los servicios territoriales; la Agencia de Salud P\u00fablica de Barcelona; la Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola Contra el C\u00e1ncer, la Federaci\u00f3n de Entidades contra el C\u00e1ncer de Catalu\u00f1a y la organizaci\u00f3n no gubernamental \u201cno\u00a0m\u00e1s\u00a0colillas\u00a0en el\u00a0suelo\u201d.<\/p>\n<p><strong>31 de mayo: D\u00cdA MUNDIAL SIN TABACO<\/strong><\/p>\n<p>La conmemoraci\u00f3n de esta\u00a0efem\u00e8ride est\u00e1 promovida por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) y pretende informar la poblaci\u00f3n sobre los peligros que supone el consumo de tabaco.<\/p>\n<p>Actualmente<strong> fumar mata casi cada a\u00f1o cerca de seis millones de personas en todo el mundo, m\u00e1s de seiscientas mil de las cuales son fumadoras pasivas<\/strong>. Por este motivo, el consumo de tabaco es uno de los principales problemas de la salud p\u00fablica.<\/p>\n<p><strong>Prop\u00f3sito: DEJAR DE FUMAR<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/juntscontraelcancer.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Captura-de-pantalla-2021-05-25-a-las-10.21.46-2.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-36765\" src=\"https:\/\/juntscontraelcancer.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Captura-de-pantalla-2021-05-25-a-las-10.21.46-2.png\" alt=\"Captura de pantalla 2021-05-25 a las 10.21.46\" width=\"493\" height=\"575\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>10 consejos para dejar de fumar<\/strong><\/p>\n<p>1. Mental\u00edzate visualizaos sin fumar.<br \/>\n2. Fija un d\u00eda para dejarlo.<br \/>\n3. Lo tienes que dejar totalmente y de golpe.<br \/>\n4. Beberagua y zumos de fruta, preferentemente naturales y ricos en vitamina C.<br \/>\n5. Modera al m\u00e1ximo el consumo de alcohol y excitantes, como por ejemplo caf\u00e9 o t\u00e9.<br \/>\n6. Come alimentos ricos en vitamina B (pan, arroz integral).<br \/>\n7. Haz ejercicio regularmente.<br \/>\n8. Ocupa los peque\u00f1os ratos de ocio con una afici\u00f3n que te guste; esto proporciona satisfacci\u00f3n.<br \/>\n9. Aprende a relajarte<br \/>\n10. Si hace falta, toma alg\u00fan f\u00e1rmaco \u2014antes consulta con profesionales sanitarios (m\u00e9dicos, enfermeros o farmac\u00e9uticos)\u2014 que te ayude a superar la dependencia del tabaco.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/juntscontraelcancer.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Captura-de-pantalla-2021-05-25-a-las-10.20.11-4.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-36766\" src=\"https:\/\/juntscontraelcancer.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Captura-de-pantalla-2021-05-25-a-las-10.20.11-4.png\" alt=\"Captura de pantalla 2021-05-25 a las 10.20.11\" width=\"592\" height=\"688\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>\u201cAlejemos el Tabaco\u201d, campa\u00f1a de la Red Catalana de Hospitales sin Humo<\/strong><\/p>\n<p>Coincidiendo con el D\u00eda Mundial sin Tabaco se dar\u00e1 el pistoletazo de salida a la campa\u00f1a \u201cAlejemos el Tabaco\u201d impulsada por la Red Catalana de Hospitales sin Humo, ente coordinado por el ICO, junto con la Agencia de Salud P\u00fablica de la Generalitat de Catalu\u00f1a.<\/p>\n<p>M\u00e1s\u00a0info\u00a0y <strong><a href=\"https:\/\/www.juntscontraelcancer.cat\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/PapsfDoc3688-1.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">RECURSOS<\/a><\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>M\u00e1s de un 70% de personas que han participado a la Encuesta de Salud de Catalu\u00f1a cree que se ha de prohibir fumar en terrazas de bares y restaurantes. 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