{"id":14568,"date":"2019-07-01T00:00:00","date_gmt":"2019-06-30T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/junts.enproceso.es\/recomendaciones-para-disfrutar-del-sol-y-prevenir-el-cancer-de-piel-este-verano\/"},"modified":"2023-06-12T11:52:12","modified_gmt":"2023-06-12T09:52:12","slug":"recomendaciones-para-disfrutar-del-sol-y-prevenir-el-cancer-de-piel-este-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/juntscontraelcancer.cat\/es\/recomendaciones-para-disfrutar-del-sol-y-prevenir-el-cancer-de-piel-este-verano\/","title":{"rendered":"Recomendaciones para disfrutar del sol y prevenir el c\u00e1ncer de piel este verano"},"content":{"rendered":"<p>En verano, es el momento de sensibilizar a la sociedad de la importancia de la prevenci\u00f3n y el diagn\u00f3stico precoz del c\u00e1ncer de piel. M\u00e1s del 80% de los casos se podr\u00edan prevenir si se evitaran la exposici\u00f3n intensa al sol y las quemaduras cut\u00e1neas, especialmente durante la infancia y la adolescencia.<\/p>\n<p>La prevenci\u00f3n pasa por tomar conciencia sobre el hecho de que cualquier persona puede sufrir esta enfermedad aunque no tenga ning\u00fan factor de riesgo. La protecci\u00f3n solar es muy importante.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-34053 aligncenter\" src=\"https:\/\/juntscontraelcancer.cat\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cancer_piel-z.jpg\" alt=\"cancer_piel--z\" width=\"600\" height=\"399\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>C\u00d3MO PROTEGERSE<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Empezar a tomar el sol de manera gradual y aumentar la exposici\u00f3n de manera progresiva.<\/li>\n<li>30 &#8216;antes de tomar el sol utilizar crema fotoprotectora con un \u00edndice 15 o superior. Renovar la aplicaci\u00f3n cada 2-3 horas y cada vez que nos ba\u00f1amos.<\/li>\n<li>La crema de protecci\u00f3n solar puede ser resistente al agua. Si es water-resistantfins a 40 minutos y si se waterproff hasta 80 minutos<\/li>\n<li>Entre las doce del mediod\u00eda y las cuatro de la tarde evitar estar largos ratos al sol.<\/li>\n<li>Buscar espacios de sombras utilizar sombreros, ropa de algod\u00f3n, protector de labios y gafas de sol que protejan de las radiaciones ultravioletas A \/ B.<\/li>\n<li>A los ni\u00f1os ponerlos sombreros y ropa de algod\u00f3n, sobre todo cerca del agua.<\/li>\n<li>A nadonsno exponerlos directamente a las radiaciones solares ya que su piel es m\u00e1s fina y se pueden quemar con m\u00e1s facilidad.<\/li>\n<li>Si est\u00e1 nublado el efecto de las radiaciones solares act\u00faa igualmente. Hay que seguir las mismas medidas de protecci\u00f3n solar.<\/li>\n<li>En la muntanyaextremar las medidas de protecci\u00f3n ya que estamos a m\u00e1s altura y la intensidad de los rayos solares es mayor.<\/li>\n<li>Al aire libre utilizar siempre crema fotoprotectora mientras realizamos actividades.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>El c\u00e1ncer de piel en Catalu\u00f1a<\/strong><\/p>\n<p>El melanoma es el c\u00e1ncer de piel m\u00e1s agresivo y, aunque es una enfermedad poco frecuente, tiene una morbilidad y una mortalidad elevadas. En Catalu\u00f1a cada a\u00f1o se diagnostican unos 772 casos (426 en mujeres y 346 en hombres) y representa el 2,7% de todos los tumores en las mujeres y el 1,5% en los hombres. Afortunadamente, su incidencia tiende a estabilizarse desde el a\u00f1o 2000 y se prev\u00e9 que se mantenga durante los pr\u00f3ximos cinco a\u00f1os.<\/p>\n<p>En este sentido, se calcula que de los 337 casos detectados en hombres en 2010 se pase a 407 casos en 2020, y de los 361 detectados en mujeres se pase a 344 casos. Adem\u00e1s, la supervivencia a cinco a\u00f1os de los enfermos diagnosticados de melanoma entre el a\u00f1o 2000 y el a\u00f1o 2004 fue del 76% en hombres y del 89% de en mujeres.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><a href=\"http:\/\/www.juntscontraelcancer.cat\/codi-europeu\/\">Consulta el C\u00f3digo Europeo contra el C\u00e1ncer.<\/a><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Y t\u00fa? Ya te proteges bien del sol? Contesta las siguientes preguntas para saber si te proteges correctamente del sol y marca la respuesta que creas correcta.\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/docs.google.com\/forms\/d\/12eGuBYnpz-1sLQf5dQKQ0T_P3MI0tNQ-3g02FVRHQ0k\/viewform?c=0&amp;w=1\">Q\u00fcestionari<\/a><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tambi\u00e9n puedes consultar este v\u00eddeo de Canal Salud sobre protecci\u00f3n solar:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=yMaj4Xqq3aM\">Medidas de protecci\u00f3n solar para los ni\u00f1os.<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En verano es momento de sensibilizar a la sociedad de la importancia de la prevenci\u00f3n y el diagn\u00f3stico precoz del c\u00e1ncer de piel. M\u00e1s del 80% de los casos se podr\u00edan prevenir si se evitaran la exposici\u00f3n intensa al sol y las quemaduras cut\u00e1neas, especialmente durante la infancia y la adolescencia. 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